forum.bricho.cz ~ Zobrazit téma

Autor

Zpráva

< cvičení a Vy ~ švihadlo

hipi

Zaslal: st Bře 18, 2009 9:20 am

Anonymní

Ahoj, stejně jako ostatní bych se ráda zbavila podpupeční pneumatiky. Nebudu rozepisovat jak se stravuji, jsem si jistá tím, že jím zdravě a s mírou Smile

Přesto jsem skusila přitvrdit a zjistila, že méně jídla neznamená méně tuku v podbřišní oblasti. Moje tělo má prostě takového pamatováka, že bez ohlednu na množství potravy, vše ukládá do pupku (nejdřív mi hubnou nohy a pak zadek, zbytek nic). Jinak jsem hezky štíhlá, jen z profilu přes břicho hrůza ...
Hodně se tady píše o nutnosti aerobního cvičení, pokud chci zhubnout na břiše, tímto směrem míří má otázka....co švihadlo místo běhu?Denně cca 30 minut (už po 20 min ze mne leje jak z konve a popravdě pot je pro mne důkazem toho, že se něco skutečně děje a hlavně švihadlo mě furt baví Smile

. No a je zátěž na klouby porovnatelná u švihalda x běhu? Mým cílem je vydržet měsíc_denně_30min švihadlovat Smile

Pomůže mi to, alespoň trochu spálit tuky na břiše? Díky moc ..pa

Návrat nahoru

Časy uváděny v GMT + 1 hodina

Zobrazit následující téma Zobrazit předchozí téma Strana 1 z 1 Obsah fóra forum.bricho.cz ~ cvičení a Vy

Můžete přidat nové téma do tohoto fóra.
Můžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.