forum.bricho.cz ~ Zobrazit téma - Otázka pro trochu zkušenější

Autor

Zpráva

< cvičení a Vy ~ Otázka pro trochu zkušenější

Creativ

Zaslal: po Led 04, 2010 8:14 pm

Anonymní

Zdravím. Jenom bych se chtěl zeptat po jak dlouhé době bych mohl vydět nějaký výsledek na mém břichu(jenom zhruba, abych s tím po nějaké době neprásknul že nevidím žádný výsledek). Cvičím zatím týden ale poctivě každy den 3 cviky na břišní svaly a 2 cviky na šikmé břišní svaly, u každého cviku dělám 3 série po 20. Moje postava je docela chudá, vážím 70kg a měřím 188cm, akorát na břichu mám takový malý špek. Ještě bych se chtěl zeptat jestli mě ten špek cvičením zmizí, nebo budu muset začít běhat?.

Návrat nahoru

Časy uváděny v GMT + 1 hodina

Zobrazit následující téma Zobrazit předchozí téma Strana 1 z 1 Obsah fóra forum.bricho.cz ~ cvičení a Vy

Můžete přidat nové téma do tohoto fóra.
Můžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.