Dobrý den,chtěla bych se zeptat,za jak dlouho je možné mít hezké břicho po porodu.Začala jsem zvičit až 3.den po porodu,cvičím asi každý druhý den cviky na břicho asi 15 min,ale poctivě.Už mám koro 6 neděl po porodu,pokud stojím,jde to,ale jakmile si sednu,přetéká mi břicho přes pas kalhot.A také neporadil byste mi někdo nějaké cviky na posílení břišní části hned po žebry?Tak jsem stále nějaká vydutá či co.Děkuji K
Můžete přidat nové téma do tohoto fóra. Můžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.